220824_치유 요가

나만의 페이스로 호흡을 진행하니 자유로워지는 기분이 든다. 발끝부터 골반까지 풀어주고 쟁기자세로 마무리하니 편안하게 몸에게 위안을 주었다. 긴장없는 긴장으로부터 나오는 몰입감. 

 

편하다...